Suivi de la santé

Les alternatives aux montres connectées avec suivi de la santé incluent les bracelets fitness dédiés, comme le Fitbit Charge 6, qui se concentrent sur les métriques essentielles sans les distractions d’une montre complète. Les applications mobiles indépendantes, telles que Google Fit ou MyFitnessPal, offrent un suivi via le smartphone en intégrant des données de capteurs externes. Les anneaux connectés, comme l’Oura Ring 4, fournissent un monitoring discret du sommeil et de la récupération sans écran. Les méthodes manuelles, comme un journal de santé ou des consultations régulières avec un professionnel, restent efficaces pour une approche non technologique. Enfin, les dispositifs médicaux portables certifiés, comme les Holter cardiaques temporaires, conviennent pour des suivis ciblés prescrits par un médecin.

Les 5 meilleures applications pour le suivi de la santé dans une montre connectée en 2025 sont :

1. Apple Health : Apple Health, intégrée aux Apple Watch Series 10, permet un suivi santé complet avec monitoring de la fréquence cardiaque, ECG et sommeil. L’application offre des analyses personnalisées, des alertes pour anomalies et une synchronisation avec des données médicales pour une vue holistique.
2. Samsung Health : Samsung Health, utilisée avec les montres Galaxy Watch 8, fournit un suivi avancé incluant la tension artérielle, la détection AFib et le sommeil. Elle propose des insights intelligents basés sur l’activité physique, le stress et les conditions environnementales.
3. Fitbit App : L’application Fitbit App, compatible avec la Fitbit Sense 3, permet de monitorer le stress via EDA, l’oxygène sanguin et les cycles de sommeil. Elle délivre des notifications et des conseils personnalisés en fonction des données de santé et d’activité.
4. Garmin Connect : Garmin Connect, pour les montres Garmin Venu 4, offre un suivi précis du sommeil, du Body Battery et de la fréquence cardiaque. L’application fournit des analyses détaillées et des alertes adaptées au niveau d’activité et à la récupération.
5. Huawei Health : Huawei Health, avec la Watch GT 6, permet un monitoring de la SpO2, du stress et du sommeil. Elle propose des notifications intelligentes et des rapports personnalisés basés sur les biométries et l’activité quotidienne.